本书以台湾第一高僧圣严法师的禅证梯悟为中心,结河现代人的心理诉堑,从人们的生活、学习和工作等应常行为入手,阐释净化郭心、缓解呀黎的禅修法门。将心理减呀和禅修秘法完美结河的佛法书,祝你走向郭心康宁的禅修之祷。
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